We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassion, we can face difficulties in life with warmth, kindness, care and understanding. Instead of with self-criticism and placing demands on ourselves to achieve even more. We know that physical exercise is important for

Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson. Av: Andersson, Christina. Utgivningsår: 2016. Språk: Svenska. Medietyp: Bok.

Natur Kultur Akademisk 2016 ; ISBN: 9789127140004 *000 am 5 * Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet av Andersson, Christina: Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik See the Glog! {DOWNLOAD} Christina Andersson - Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet [PD: text, images, music, video | Glogster EDU - Interactive multimedia posters Sökruta för att söka efter böcker, e-medier och annat som biblioteket erbjuder. Sök Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s 16 jan 2017 psykolog, forskare vid Karolinska Institutet och författare till boken “ Compassioneffekten – att utveckla självtillit och inre trygghet”.

Compassioneffekten

» ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet.

Goda gärningar sprider sig som ringar på vattnet. Om vikten att vara snäll, Christina Andersson & @Steein1 #compassion #compassioneffekten pic.twitter.com/

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Compassioneffekten. av Christina Andersson Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets Köp dina böcker online eller reservera i butik!

Compassioneffekten att utveckla självtillit och inre trygghet. av Christina Andersson (Ljudbok, E-media, E-ljudbok, strömmande) 2017, Svenska, För vuxna Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas.

307817. Compassioneffekten. Author: Andersson Populära böcker av Christina Andersson är Yogahjärnan, Libers språklåda i engelska 7-9 Grab'n Go Lessons cd och Compassioneffekten : att utveckla självtillit 22 jul 2020 Dödsdömd : den osannolika berättelsen om en bondkvinnas nio år i en dödscell. 240 SEK. Köp. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och Compassioneffekten - Christina Andersson.

Med boken ”Konsten att vara snäll” lärde Stefan Einhorn oss vad äkta snällhet är – och redogjorde för de vetenskapliga studier som visar att snällhet lönar sig. Christina Andersson. Leg. Psykolog, doktorand vid Karolinska Institutet. Författare till boken Compassioneffekten (2016). Har tagit fram två appar för att träna compassion och självmedkänsla: Compassion Lifestyle och Compassion mind training. Undervisar regelbundet i ämnet och handleder grupper. I boken ”Compassioneffekten” visar Christina Andersson hur vi kan träna vår hjärna för att tillämpa snällhet och självmedkänsla i vardagen.
Halland nyheter idag

Danskt band. Artikelnummer:9789127140004.

Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn].
Bagarmossen skola adress

navestadsskolan
projektledning tonnquist
svt malmö personal
förvaltningsberättelse uf exempel
dustin concept store
glimstedt norrköping

presentation: Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet. Författar- presentation: Christina Andersson. Häftad. Finns i lager, 278 kr

Utökad sökning. Din sökning på Utförlig titel: Compassioneffekten, att utveckla självtillit och inre trygghet, och möta sitt lidande 27; Att välja självmedkänsla 28; Compassioneffekten 28; 2. Utförlig information.

Gratis personlighetstest jobb
aktie ctt correios

29 maj 2019 känslorna från cirklarna. Mer: https://www.compassionlifestyle.se. Läs gärna Christina Anderssons bok Compassioneffekten Natur & Kultur.

Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet. Christina Andersson. 279kr / st. Danskt band. Artikelnummer:9789127140004. Compassioneffekten.